'Movemental Lab'은 신체의 올바른 움직임(Movement)과 더불어 건강한 심리상태(Mentality)를 추구하며

스포츠의학의 이론적 근거를 바탕으로 각 개인의 특성에 맞게 프로그램을 설계하며, 운동뿐만 아니라 올바른 식습관, 생활패턴을 알려드림으로써 삶의 질 향상에 도모합니다. 

신뢰를 바탕으로 고객들의 니즈를 반영한 체계적인 트레이닝 프로그램과 지속적인 관리를 통해 최상의 결과를 약속드리며, 건강한 몸과 마음에 가치를 두고 부단히 노력해 내어주신 시간과 정성에 대해 보답하도록 하겠습니다.

사람들은 건강하기 위해서 운동을 합니다. 그래서 사람들은 피트니스 센터에 등록을 합니다. 하지만 며칠 정도 운동을 하다 보면 운동에 대한 의지는 급격히 떨어지기 시작합니다.

운동하기로 마음먹었는데 무슨 운동을 해야 할지 모르겠고, 피트니스 센터에 등록은 했지만 한 공간에서 같은 동작을 반복하기 때문에 지루하게 느껴지고 운동에 대한 의지도 떨어집니다. 그래서 사람들은 ‘운동은 지루하다’라고 느낄 때가 많습니다.

무브멘탈랩 트레이닝 센터는 남녀노소 모두 쉽게, 즐길 수 있는 운동을 알려드릴 것입니다.

머신, 덤벨, 바벨 뿐만 아니라 케틀벨, 불가리안 백, 바이퍼 등 여러 가지 소도구를 통해서 즐길 수 있는 운동을 알려드릴 것이며, 맨몸운동을 통해서 우리의 본래 움직임 패턴을 되찾게 도와드릴 것입니다.

즉, 다양한 동작에서 올바르게 근력을 사용할 수 있게 할 것이며, 더 부드럽게 움직일 수 있고 지금 보다 더 잘 걷고, 잘 달릴 수 있는 몸을 만드는 것을 도와드릴 것입니다.

‘무브멘탈랩 트레이닝 센터’  이 공간을 통해서 모든 분이 신체적, 정신적, 사회적으로 건강을 되찾기를 바라며 항상 최선을 다하겠습니다.